陽光心態(tài) 幸福職場

　　2017年2月10日下午，深圳遠(yuǎn)致達(dá)財務(wù)總監(jiān)左睿給深圳遠(yuǎn)致達(dá)全體員工上了一堂生動的《職場幸?！放嘤?xùn)課程。

　　你所理解的幸福是什么?學(xué)員們紛紛有各自不同的答案。左總總結(jié)介紹了幸福的“四要素”：工作意義、人際關(guān)系、自我發(fā)展、思維模式。根據(jù)幸?！八囊亍?，《職場幸?！放嘤?xùn)將分為四個課時進(jìn)行，本次培訓(xùn)課主要圍繞“思維模式”展開如何提升幸福感的互動討論。

　　課程重點講到，思維模式是我們看待這個世界的價值觀、信念和態(tài)度。而每個人的思維模式，受家庭環(huán)境、學(xué)校教育、社會影響、自身經(jīng)歷等因素協(xié)同作用，會有很大不同。思維模式可以通過讀書、學(xué)習(xí)、自省、行動等方式來改變。思維模式如同種子，是我們行為背后深藏的原因?！笆录适隆榫w→行動”是行為產(chǎn)生的路徑，其中的“故事”最重要，是指對事件的看法、翻譯、理解、詮釋。對同一事件，往往可以有不同的故事演繹。左總列舉了些事例，比如我們常常提及的，瓶子里有半瓶水(事件)，主動積極的人會想：啊，還有半瓶水呢!而被動消極的人會想：唉，就剩半瓶水了。這就是“故事”的不同，前者會相應(yīng)產(chǎn)生積極、放松的情緒及行為，而后者，會帶來消極、焦慮的情緒及行動。

　　又比如在職場，你正在做一份報告，上司一個小時內(nèi)過來三次關(guān)注進(jìn)展并給予建議(事件)，你可以往消極路徑思考，認(rèn)為這是對你能力的不信任(故事)，相應(yīng)的你可能會憤怒、郁悶(情緒)，繼而將報告敷衍了事，從此對上司不信任、不支持(行為)。你也可以向積極方向投注思維，認(rèn)為這個報告很重要，老板很信任你(故事)，你會覺得受到激勵、重視(情緒)，所以全情投入將報告做好(行為)。課堂上播放了一則小視頻，視頻中提出了關(guān)注圈與影響圈的概念。關(guān)注圈即我們?nèi)粘ｊP(guān)注的問題，如健康、子女、工作、環(huán)境、興趣等等。在關(guān)注圈內(nèi)，有些是可以被我們掌控的，有些則超出范圍之外，前者形成一個較小的圈子，就是影響圈。積極主動的人專注于影響圈，他們專心做自己力所能及的事，他們的能量積極的，能夠使影響圈不斷擴(kuò)大，擴(kuò)張和成長。反之，消極被動的人則全神貫注于關(guān)注圈，緊盯他人弱點、環(huán)境問題以及超出個人能力范圍的事情不放，結(jié)果越來越怨天尤人，自艾自憐，并不斷為自己的消極行為尋找借口。錯誤的焦點產(chǎn)生了錯誤的能量，再加上對力所能及的事情的忽略，就造成了影響圈的日益縮小。一個人應(yīng)把有限的精力專注于真正想要的東西上。捫心自問，自己真正想要的是什么，然后做出選擇和行動。

　　左總從哲學(xué)、社會學(xué)及心理學(xué)角度深入梳理幸福思維，用通俗易懂的語言，結(jié)合當(dāng)下麗江打人事件、電影院暴力事件等熱點時事，正向引導(dǎo)大家，鼓勵積極思維，使幸福思維深入人心。

　　左總的講演喚醒了大家對幸福的思考，培訓(xùn)結(jié)束，大家紛紛表示通過這堂課程收獲頗多，逐一發(fā)言分享了自己的感悟，同時對培訓(xùn)師左總帶來的給力正能量致以感謝。

　　幸福只要一個智慧的轉(zhuǎn)身，職場幸福就在我們身邊。本次培訓(xùn)課加強(qiáng)了對員工的積極心理培育，正向引導(dǎo)幸福思維。遠(yuǎn)致達(dá)致力以陽光心態(tài)打造陽光團(tuán)隊，推進(jìn)幸福企業(yè)建設(shè)，打造員工與公司同發(fā)展、共成長的幸福企業(yè)。